是你的光照亮了整个世界。
90.和孩子一起疯狂涂鸦。（李小敏）
就像对待我们的朋友一样。
听几分钟舒缓音乐/白噪音：? 如果允许，戴上耳机听几分钟纯音乐（如古典乐、自然声音、轻音乐）或白噪音（雨声、海浪声）。避免带歌词或有强烈情绪的音乐。音量适中。
老年人的压力来源是对于疾病的担忧，亲友的逝去，社交圈的缩小和身体状态的改变。
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